22.04.2016 |

Британские учёные на основе статистических наблюдений выяснили, что регулярное употребление 7 порций овощей и фруктов в день сокращает риск смерти на 42%. При чём чем больше порций овощей и фруктов употребляет человек тем больше сокращает риск развития каких либо заболеваний.
Исследования проведённые до этого показали, что ежедневное употребление овощей очищает организм, делает кожу чистой и привлекательной, уменьшает риск заболевания раком, предотвращает появление диабета второго типа, сокращает риск возникновения инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют здоровому сокращению лишнего веса и обладают другими полезными эффектами. (more…)