Полезные томаты

Помидоры Европейские учёные провели исследования в результате которых выяснилось, что употребление томатов способствует увеличению сопротивляемости организма к раковым заболеваниям. Так же это способствует нормализации физиологических процессов.

Полынь против рака

%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b5%d0%bc%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%8f Калифорнийские учёные создали препарат против рака из Полыни. Исследования показали 98-ми процентную эффективность в подавлении деления раковых клеток всего за 16 часов. Действующим веществом препарата выступает артемизин.
Полынь с давних времён использовалась в народной медицине и последние 10 лет пристально изучается для применения в официальной медицине.
Реальный случай лечения рака предстательной железы при помощи полыни: «После операции муж пил настойку полыни и выздоровел. Рецепт: корни полыни положить в 3 л стеклянную банку, залить их на 5 см выше уровня полыни 40 градусным самогоном, настоять 2 недели. Пить по 1 ст.л. в рюмке теплой воды 3 раза в день за 20-30 мин до еды».

Тупеем от пестицидов

пестициды Научные сотрудники НИИ Северной Каролины провели исследования в области влияния химикатов использующихся при культивировании овощей и фруктов на нервную систему и ДНК человека.
В результате исследований было выявлено, что пестициды могут вызвать психические и неврологические заболевания в том числе аутизм и болезнь Альцгеймера, а фунгициды могут повлиять на нашу ДНК.
Кроме того пестициды увеличивают риск заболевания печени, лёгких, эндокринной системы, сердечно-сосудистых заболеваний и снижают иммунитет. (more…)

Виноград и цитрусовые против жиров

виноград апельсин Британские учёные выяснили, что употребление винограда и цитрусовых вместе очень эффективно в борьбе с лишним весом. Максимальный эффект достигается при совместном употреблении апельсинов с виноградом.
К тому же такой рацион нормализует секрецию инсулина и очищает сосуды. За счёт чего это достигается учёные пока выясняют.

Лечебная земля

Дача Учёные выяснили насколько полезно иметь собственный земельный участок. Оказывается физический труд в саду и огороде на 12% снижает риск смертности ежегодно.
Работа на своём участке сохраняет как физическое так и психическое здоровье людей, увеличивает физическую выносливость, защищает от стрессов, приносит удовлетворённость жизнью. (more…)

7 и больше порций в день

овощи и фрукты Британские учёные на основе статистических наблюдений выяснили, что регулярное употребление 7 порций овощей и фруктов в день сокращает риск смерти на 42%. При чём чем больше порций овощей и фруктов употребляет человек тем больше сокращает риск развития каких либо заболеваний.
Исследования проведённые до этого показали, что ежедневное употребление овощей очищает организм, делает кожу чистой и привлекательной, уменьшает риск заболевания раком, предотвращает появление диабета второго типа, сокращает риск возникновения инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют здоровому сокращению лишнего веса и обладают другими полезными эффектами. (more…)

Главные продукты от старости

долголетие Во все века люди пытались найти средство для вечной молодости, но увы нам до сих пор неизвестно такового. Все исследователи здоровья человека сейчас сходятся во мнениях о том что самое эффективное влияние на качество и продолжительность жизни оказывает правильное питание. Среди эффективных продуктов в борьбе со старостью лидируют следующие.
На первом месте стоит Виноград и виноградный сок значительно укрепляющий иммунитет и обладающий множеством полезных свойств. Следующий кандидат в эликсиры молодости это йогурт, если конечно он действительно натуральный. Другие продукты обладающие сильным омолаживающим эффектом это различные ягоды. (more…)

Яблоки для фитнеса

Яблоко Недавние исследования учёных привели к заключению, что употребление яблок увеличивает рост мышечной ткани. Ежедневно употреблять яблоки очень полезно людям занимающимся спортом и людям стремящимся быстрее избавиться от лишнего веса, ведь употребление яблок способствует сжиганию жира, нормализует содержание глюкозы в крови и снижают уровень плохого холестерина. (more…)

Употребление Груш в борьбе с лишним весом

Исследователи из университета Луизианы утверждают, что употребление всего одной груши в день поможет значительно сбросить вес.
Такой эффект предполагают учёные происходит благодаря малокалорийности груши и содержанию грубых пищевых волокон, что нормализует обменные процессы и функцию поджелудочной железы, а органические кислоты функцию печени и почек. В состав груши так же входит большое количество калия (K) и фолиевой кислоты, а содержание витамина С в одной груше составляет 10% от суточной нормы. (more…)

5 продуктов очищающих ваш организм

5 чисткаКак бы мы не старались оградить себя от негативных факторов среды они всё равно оказывают своё влияние на здоровье нашего организма. Чтобы избавиться от последствий негативного воздействия окружающей среды не достаточно вести здоровый образ жизни, нужно ещё и периодически, курсами по 10 дней очищать организм. В этом важном процессе вам поможет употребление всего пяти продуктов которые нужно добавлять в ежедневный рацион.
На первом месте среди этих продуктов стоит обыкновенная белокочанная капуста, причём полезна она в любом виде особенно квашенная. (more…)

Овощи и фрукты на защите сердца

Новые исследования доказали пользу употребления овощей и фруктов. По данным исследования, в котором участвовали 2506 человек, возрастом от 18 до 30 лет, употребление более 3-х порций овощей и фруктов в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 26%.
Сосуды испытуемых которые употребляли больше овощей и фруктов в молодости были чище и менее кальценированны.

Выявлены 5 продуктов значительно снижающих риск рака молочной железы

5 продуктов Эффективное лечение и профилактика рака невозможны без правильного питания. Значительно снизить риск развития рака молочной железы и помочь при лечении поможет употребление следующих продуктов. (more…)

Еда для души

Фрукты и овощи Ученые из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария утверждают, что преобладание в рационе овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов, бобовых, омега-3 и полиненасыщенных жирных кислот сохраняют не только физическое здоровье но и избавляет от депрессии.
К такому выводу исследователи пришли, сравнив режимы питания более 15 тысяч человек, за десятилетний период наблюдений. (more…)

1 октября Всемирный вегетарианский день

ПРАЗДНИКИ < ОКТЯБРЬ

Всемирный вегетарианский деньВегетарианство зародилось в Англии под влиянием буддизма.
Основой вегетарианства являются этические принципы — отказ от животной пищи мотивируется тем, что она является источником страдания для живых существ и продуктом убийства. При этом есть более строгие школы, которые пропагандируют употребление в пищу только продуктов растительного происхождения, считая недопустимым не только убийство, но и эксплуатацию животных, и сторонники более мягкого подхода, который разрешает употребление молочных продуктов. (more…)